Lo que hay en tu plato
Brochetas de cerdo
Calorías e información nutricional
en dados, a la parrilla, magro
200
caloríaskcal por 100 g
Proteína37.9 g
Carbos0 g
Grasa5.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 37.9 g 76%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 13.9 mg 87%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Biotina (B7) 6.3 µg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fósforo 336 mg 27%
- Potasio 618 mg 13%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 36 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 37.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 56.9 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 75.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 94.8 g | 0 g | 13.5 g |
Preguntas sobre brochetas de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brochetas de cerdo?
100 g de brochetas de cerdo: 200 kcal, 37.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brochetas de cerdo?
50 g de brochetas de cerdo: 100 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brochetas de cerdo?
150 g de brochetas de cerdo: 300 kcal, 56.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brochetas de cerdo?
200 g de brochetas de cerdo: 400 kcal, 75.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brochetas de cerdo?
250 g de brochetas de cerdo: 500 kcal, 94.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra