Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
estofada, con grasa y sal
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos3,8 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 3,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,6 g | 9,3 g |
Alimentos similares
- Ensalada de col blancacocida, con marinada de beicon y vinagre102 kcal / 100 g
- Sopa de col blancacon sal47 kcal / 100 g
- Guiso de col blanca68 kcal / 100 g
- Col blanca con vino blanco y manzanaestofada72 kcal / 100 g
- Guiso de col blanca con carneroguiso con carnero119 kcal / 100 g
- Col puntiagudaestofada, con grasa y sal58 kcal / 100 g
- Col chinaestofada, con grasa y sal46 kcal / 100 g
- Lombardaestofada, con grasa y sal45 kcal / 100 g
- Coliflorestofada, con grasa y sal75 kcal / 100 g
- Repollo comúncomún, cocido, hervido, escurrido, con sal23 kcal / 100 g
Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 58 kcal, 1 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 29 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 87 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 116 kcal, 2 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 145 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X537912 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
