Lo que hay en tu plato
repollo rojo
Calorías e información nutricional
cocinado (promedio)
32
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos5,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 16,6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 28,2 mg 31%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
Minerales
- Calcio 46,5 mg 4%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fósforo 27,7 mg 2%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Yodo 7,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,2 g | 13 g | 0,4 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre repollo rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de repollo rojo?
100 g de repollo rojo: 32 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de repollo rojo?
50 g de repollo rojo: 16 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de repollo rojo?
150 g de repollo rojo: 48 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de repollo rojo?
200 g de repollo rojo: 64 kcal, 2,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de repollo rojo?
250 g de repollo rojo: 80 kcal, 3,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20355 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
