Lo que hay en tu plato
Frijoles para chile con barbacoa
Calorías e información nutricional
estilo ranchero, cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 12.7 g 5%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 4.2 g 15%
- Azúcares 5.3 g —
- Sodio 725 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 36.3 mg 7%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 450 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 5 g | 12.7 g | 1 g |
| 1 ración | 253 g | 245 | 12.7 g | 32.1 g | 2.5 g |
| 2 raciones | 506 g | 491 | 25.3 g | 64.3 g | 5.1 g |
| ½ ración | 126.5 g | 123 | 6.3 g | 16.1 g | 1.3 g |
| 3 raciones | 759 g | 736 | 38 g | 96.4 g | 7.6 g |
| 4 raciones | 1012 g | 982 | 50.6 g | 128.5 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.5 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 7.5 g | 19.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 10 g | 25.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12.5 g | 31.8 g | 2.5 g |
Preguntas sobre frijoles para chile con barbacoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles para chile con barbacoa?
100 g de frijoles para chile con barbacoa: 97 kcal, 5 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (253 g) de frijoles para chile con barbacoa?
1 ración (253 g) de frijoles para chile con barbacoa: 245 kcal, 12.7 g de proteínas, 32.1 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (506 g) de frijoles para chile con barbacoa?
2 raciones (506 g) de frijoles para chile con barbacoa: 491 kcal, 25.3 g de proteínas, 64.3 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126.5 g) de frijoles para chile con barbacoa?
½ ración (126.5 g) de frijoles para chile con barbacoa: 123 kcal, 6.3 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (759 g) de frijoles para chile con barbacoa?
3 raciones (759 g) de frijoles para chile con barbacoa: 736 kcal, 38 g de proteínas, 96.4 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1012 g) de frijoles para chile con barbacoa?
4 raciones (1012 g) de frijoles para chile con barbacoa: 982 kcal, 50.6 g de proteínas, 128.5 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles para chile con barbacoa?
50 g de frijoles para chile con barbacoa: 49 kcal, 2.5 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles para chile con barbacoa?
150 g de frijoles para chile con barbacoa: 146 kcal, 7.5 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169065 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra