Lo que hay en tu plato
Guisante comecodo
Calorías e información nutricional
crudo
43
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos6,2 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52,5 µg 6%
- Vitamina C 60 mg 67%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,24 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7 g | 16 g | 0,5 g |
Preguntas sobre guisante comecodo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisante comecodo?
100 g de guisante comecodo: 43 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisante comecodo?
50 g de guisante comecodo: 22 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisante comecodo?
150 g de guisante comecodo: 65 kcal, 4,2 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisante comecodo?
200 g de guisante comecodo: 86 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisante comecodo?
250 g de guisante comecodo: 108 kcal, 7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra