Lo que hay en tu plato
Guisante comecodo
Calorías e información nutricional
cocinado
47
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos5,9 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 0,4 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63,3 µg 7%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 30,2 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,28 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,5 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,3 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 7 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,8 g | 15 g | 1 g |
Preguntas sobre guisante comecodo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisante comecodo?
100 g de guisante comecodo: 47 kcal, 3,5 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisante comecodo?
50 g de guisante comecodo: 24 kcal, 1,8 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisante comecodo?
150 g de guisante comecodo: 71 kcal, 5,3 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisante comecodo?
200 g de guisante comecodo: 95 kcal, 7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisante comecodo?
250 g de guisante comecodo: 118 kcal, 8,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20243 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra