Lo que hay en tu plato
Guisante cometodo
Calorías e información nutricional
hervido/cocinado en agua
31
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos3,4 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,8 µg 5%
- Vitamina C 20,6 mg 23%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,18 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,3 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3,4 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 5,6 g | 8,5 g | 0,8 g |
Preguntas sobre guisante cometodo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisante cometodo?
100 g de guisante cometodo: 31 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisante cometodo?
50 g de guisante cometodo: 15 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisante cometodo?
150 g de guisante cometodo: 46 kcal, 3,4 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisante cometodo?
200 g de guisante cometodo: 62 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisante cometodo?
250 g de guisante cometodo: 77 kcal, 5,6 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra