Saiba o que tem no seu prato
Quarto de asa de frango
Calorias e informação nutricional
cru, carne e pele
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Alimentos parecidos
- Quarto traseiro de frangocru, carne e pele193 kcal / 100 g
- Peito e asa de frangoquarto, com pele, cru196 kcal / 100 g
- Asa de frangocarne e pele, cru181 kcal / 100 g
- Asa de frango com pelefrango de corte, carne e pele, assado254 kcal / 100 g
- Chicken wingcom pele, cru216 kcal / 100 g
- Quarto de perna de galinhaassado, carne e pele, pesado com osso120 kcal / 100 g
- Frango inteirocom pele, cru168 kcal / 100 g
- Carne de asa de frangofrangos de corte ou para fritar, asa, apenas carne, cru126 kcal / 100 g
- Galinhacarne, média, cru108 kcal / 100 g
- Frangocarne e pele, cru173 kcal / 100 g
Perguntas sobre quarto de asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de quarto de asa de frango?
100 g de quarto de asa de frango: 193 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quarto de asa de frango?
50 g de quarto de asa de frango: 97 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quarto de asa de frango?
150 g de quarto de asa de frango: 290 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quarto de asa de frango?
200 g de quarto de asa de frango: 386 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quarto de asa de frango?
250 g de quarto de asa de frango: 483 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras