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Quarto de asa de frango

Calorias e informação nutricional

cru, carne e pele

193
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura12 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 193 kcal —
  • Proteínas 20 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 12 g 16%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 8,3 mg 52%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 11 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 12 µg 22%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19320 g0 g12 g
50 g50 g9710 g0 g6,2 g
150 g150 g29031 g0 g19 g
200 g200 g38641 g0 g25 g
250 g250 g48351 g0 g31 g

Perguntas sobre quarto de asa de frango

Quantas calorias há em 100 g de quarto de asa de frango?

100 g de quarto de asa de frango: 193 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quarto de asa de frango?

50 g de quarto de asa de frango: 97 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quarto de asa de frango?

150 g de quarto de asa de frango: 290 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quarto de asa de frango?

200 g de quarto de asa de frango: 386 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quarto de asa de frango?

250 g de quarto de asa de frango: 483 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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