Saiba o que tem no seu prato
Quarto de asa de frango
Calorias e informação nutricional
ensopado, carne e pele
210
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 13 µg 24%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre quarto de asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de quarto de asa de frango?
100 g de quarto de asa de frango: 210 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quarto de asa de frango?
50 g de quarto de asa de frango: 105 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quarto de asa de frango?
150 g de quarto de asa de frango: 315 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quarto de asa de frango?
200 g de quarto de asa de frango: 420 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quarto de asa de frango?
250 g de quarto de asa de frango: 525 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
