Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
galinha, coxa, carne e pele, cru
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura7,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62,5 mg 3%
- Colesterol 89,3 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 76%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 13,4 mg 3%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 9,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
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Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 149 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 75 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 224 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?
200 g de coxa de peru com pele: 298 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?
250 g de coxa de peru com pele: 373 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6889 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
