Saiba o que tem no seu prato
Carne da coxinha da asa de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cru
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos0 g
Gordura3.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.9 g 5%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71.7 mg 3%
- Colesterol 90.8 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.26 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.8 µg 77%
- Colina 75.6 mg 14%
Minerais
- Cálcio 5.9 mg 0%
- Ferro 0.68 mg 4%
- Magnésio 13.9 mg 3%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 9.2 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19.5 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29.2 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38.9 g | 0 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 48.7 g | 0 g | 9.8 g |
Perguntas sobre carne da coxinha da asa de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne da coxinha da asa de peru?
100 g de carne da coxinha da asa de peru: 119 kcal, 19.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne da coxinha da asa de peru?
50 g de carne da coxinha da asa de peru: 60 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne da coxinha da asa de peru?
150 g de carne da coxinha da asa de peru: 179 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne da coxinha da asa de peru?
200 g de carne da coxinha da asa de peru: 238 kcal, 38.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne da coxinha da asa de peru?
250 g de carne da coxinha da asa de peru: 298 kcal, 48.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras