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Carne da coxinha da asa de peru

Calorias e informação nutricional

todas as classes, cru

119
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura3,9 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 119 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,9 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 71,7 mg 3%
  • Colesterol 90,8 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 30%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 77%
  • Colina 75,6 mg 14%

Minerais

  • Cálcio 5,9 mg 0%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnésio 13,9 mg 3%
  • Fósforo 192 mg 15%
  • Potássio 295 mg 6%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 9,2 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11920 g0 g3,9 g
50 g50 g609,7 g0 g2 g
150 g150 g17929 g0 g5,9 g
200 g200 g23839 g0 g7,9 g
250 g250 g29849 g0 g9,8 g

Perguntas sobre carne da coxinha da asa de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne da coxinha da asa de peru?

100 g de carne da coxinha da asa de peru: 119 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne da coxinha da asa de peru?

50 g de carne da coxinha da asa de peru: 60 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne da coxinha da asa de peru?

150 g de carne da coxinha da asa de peru: 179 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne da coxinha da asa de peru?

200 g de carne da coxinha da asa de peru: 238 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne da coxinha da asa de peru?

250 g de carne da coxinha da asa de peru: 298 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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