Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, coxinha da asa/sobrecoxa, apenas carne, assado
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 90,3 mg 4%
- Colesterol 143 mg 48%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 118 mg 21%
Minerais
- Cálcio 10,7 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre carne de coxa de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de peru?
100 g de carne de coxa de peru: 190 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de peru?
50 g de carne de coxa de peru: 95 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de peru?
150 g de carne de coxa de peru: 285 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de coxa de peru?
200 g de carne de coxa de peru: 380 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de coxa de peru?
250 g de carne de coxa de peru: 475 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras