Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
cortes de varejo, carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 112 mg 5%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colina 114 mg 21%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 29,9 µg 54%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porção | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porções | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 197 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coxa de peru com pele?
1 porção (85 g) de coxa de peru com pele: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coxa de peru com pele?
2 porções (170 g) de coxa de peru com pele: 335 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coxa de peru com pele?
½ porção (42,5 g) de coxa de peru com pele: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coxa de peru com pele?
3 porções (255 g) de coxa de peru com pele: 502 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coxa de peru com pele?
4 porções (340 g) de coxa de peru com pele: 670 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 296 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171135 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras