Saiba o que tem no seu prato
carapau
Calorias e informação nutricional
cru
116
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura4,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Magnésio 69 mg 16%
- Potássio 986 mg 21%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,99 mg 110%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 26 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
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Perguntas sobre carapau
Quantas calorias há em 100 g de carapau?
100 g de carapau: 116 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carapau?
50 g de carapau: 58 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carapau?
150 g de carapau: 174 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carapau?
200 g de carapau: 232 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carapau?
250 g de carapau: 290 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
