Saiba o que tem no seu prato

Carne de cavala

Calorias e informação nutricional

apenas carne, crua

233
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura17.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 233 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 17.9 g 23%
  • Gorduras saturadas 3.9 g 19%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 153 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina D 8 µg 40%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 11.3 mg 71%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.63 mg 13%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotina (B7) 5.8 µg 19%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 8.8 µg 367%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.98 mg 5%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 335 mg 7%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 42 µg 76%
  • Iodo 29 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23318 g0 g17.9 g
50 g50 g1179 g0 g9 g
150 g150 g35027 g0 g26.9 g
200 g200 g46636 g0 g35.8 g
250 g250 g58345 g0 g44.8 g

Perguntas sobre carne de cavala

Quantas calorias há em 100 g de carne de cavala?

100 g de carne de cavala: 233 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de cavala?

50 g de carne de cavala: 117 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de cavala?

150 g de carne de cavala: 350 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de cavala?

200 g de carne de cavala: 466 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de cavala?

250 g de carne de cavala: 583 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-393 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras