Saiba o que tem no seu prato
Cavala
Calorias e informação nutricional
com sal adicionada
305
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.5 g
Carbos0 g
Gordura25.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 25.1 g 32%
- Gorduras saturadas 7.1 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 4450 mg 193%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 25.2 µg 126%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 7.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 12 µg 500%
- Colina 102 mg 18%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potássio 520 mg 11%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 73.4 µg 133%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 18.5 g | 0 g | 25.1 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9.3 g | 0 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 27.8 g | 0 g | 37.7 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 37 g | 0 g | 50.2 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 46.3 g | 0 g | 62.8 g |
Perguntas sobre cavala
Quantas calorias há em 100 g de cavala?
100 g de cavala: 305 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cavala?
50 g de cavala: 153 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cavala?
150 g de cavala: 458 kcal, 27.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cavala?
200 g de cavala: 610 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cavala?
250 g de cavala: 763 kcal, 46.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5633 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras