Saiba o que tem no seu prato

Sarda crua

Calorias e informação nutricional

181

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	181	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9,5 g	5,9 g
150 g	150 g	272	29 g	18 g
200 g	200 g	362	38 g	23 g
250 g	250 g	453	48 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de sarda crua?

100 g de sarda crua: 181 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sarda crua?

50 g de sarda crua: 91 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sarda crua?

150 g de sarda crua: 272 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sarda crua?

200 g de sarda crua: 362 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sarda crua?

250 g de sarda crua: 453 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: portfir 879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras