Saiba o que tem no seu prato
Medusa
Calorias e informação nutricional
desidratada, salgada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 5.5 g 11%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 9690 mg 421%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 95 mg 17%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 3 mg 0%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Selênio 42.2 µg 77%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 1 porção | 58 g | 21 | 3.2 g | 0 g | 0.8 g |
| 2 porções | 116 g | 42 | 6.4 g | 0 g | 1.6 g |
| ½ porção | 29 g | 10 | 1.6 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 porções | 174 g | 63 | 9.6 g | 0 g | 2.4 g |
| 4 porções | 232 g | 84 | 12.8 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 8.3 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 13.8 g | 0 g | 3.5 g |
Perguntas sobre medusa
Quantas calorias há em 100 g de medusa?
100 g de medusa: 36 kcal, 5.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (58 g) de medusa?
1 porção (58 g) de medusa: 21 kcal, 3.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (116 g) de medusa?
2 porções (116 g) de medusa: 42 kcal, 6.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (29 g) de medusa?
½ porção (29 g) de medusa: 10 kcal, 1.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (174 g) de medusa?
3 porções (174 g) de medusa: 63 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (232 g) de medusa?
4 porções (232 g) de medusa: 84 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de medusa?
50 g de medusa: 18 kcal, 2.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de medusa?
150 g de medusa: 54 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras