Saiba o que tem no seu prato

cavalinha do Atlântico

Calorias e informação nutricional

crua

135
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.1 g
Carbos0 g
Gordura5.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 135 kcal —
  • Proteínas 22.1 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5.2 g 7%
  • Gorduras saturadas 1.6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 1.6 mg 2%
  • Vitamina D 7.3 µg 37%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2.4 µg 100%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.44 mg 2%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 205 mg 16%
  • Potássio 446 mg 9%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.01 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13522.1 g0 g5.2 g
50 g50 g6811.1 g0 g2.6 g
150 g150 g20333.2 g0 g7.7 g
200 g200 g27044.2 g0 g10.3 g
250 g250 g33855.3 g0 g12.9 g

Perguntas sobre cavalinha do Atlântico

Quantas calorias há em 100 g de cavalinha do Atlântico?

100 g de cavalinha do Atlântico: 135 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cavalinha do Atlântico?

50 g de cavalinha do Atlântico: 68 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cavalinha do Atlântico?

150 g de cavalinha do Atlântico: 203 kcal, 33.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cavalinha do Atlântico?

200 g de cavalinha do Atlântico: 270 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cavalinha do Atlântico?

250 g de cavalinha do Atlântico: 338 kcal, 55.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras