Saiba o que tem no seu prato

Canela de ombro de vitela

Calorias e informação nutricional

magro e gordura, cru

132
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Gordura5.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 132 kcal —
  • Proteínas 19.3 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5.4 g 7%
  • Gorduras saturadas 2.3 g 11%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 83 mg 4%
  • Colesterol 82 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 4.6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 7.6 mg 48%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 25%
  • Vitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1.4 µg 57%
  • Colina 83 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 208 mg 17%
  • Potássio 327 mg 7%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 8.4 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13219.3 g0 g5.4 g
50 g50 g669.7 g0 g2.7 g
150 g150 g19829 g0 g8.2 g
200 g200 g26438.7 g0 g10.9 g
250 g250 g33048.4 g0 g13.6 g

Perguntas sobre canela de ombro de vitela

Quantas calorias há em 100 g de canela de ombro de vitela?

100 g de canela de ombro de vitela: 132 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de canela de ombro de vitela?

50 g de canela de ombro de vitela: 66 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de canela de ombro de vitela?

150 g de canela de ombro de vitela: 198 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de canela de ombro de vitela?

200 g de canela de ombro de vitela: 264 kcal, 38.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de canela de ombro de vitela?

250 g de canela de ombro de vitela: 330 kcal, 48.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3541 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras