Saiba o que tem no seu prato

Ossobuco de vitela

Calorias e informação nutricional

alimentado com grãos, ombro, magro e gordo, cozido em fogo lento

161
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 161 kcal —
  • Proteínas 32 g 64%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 65 mg 3%
  • Colesterol 142 mg 47%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 1,7 µg 72%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 137 mg 11%
  • Potássio 208 mg 4%
  • Zinco 7 mg 63%
  • Cobre 0,25 mg 28%
  • Manganês 0,04 mg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16132 g0 g2,6 g
50 g50 g8116 g0 g1,3 g
150 g150 g24248 g0 g3,9 g
200 g200 g32264 g0 g5,3 g
250 g250 g40380 g0 g6,6 g

Perguntas sobre ossobuco de vitela

Quantas calorias há em 100 g de ossobuco de vitela?

100 g de ossobuco de vitela: 161 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ossobuco de vitela?

50 g de ossobuco de vitela: 81 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ossobuco de vitela?

150 g de ossobuco de vitela: 242 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ossobuco de vitela?

200 g de ossobuco de vitela: 322 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ossobuco de vitela?

250 g de ossobuco de vitela: 403 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras