Saiba o que tem no seu prato
canela de vitela
Calorias e informação nutricional
dianteira e traseira, carne magra e gordura separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 314 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porção | 28,4 g | 32 | 5,4 g | 0 g | 1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 64 | 11 g | 0 g | 2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 16 | 2,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porções | 85,1 g | 96 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 4 porções | 113,4 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,6 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 0 g | 8,7 g |
Perguntas sobre canela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de canela de vitela?
100 g de canela de vitela: 113 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de canela de vitela?
1 porção (28,4 g) de canela de vitela: 32 kcal, 5,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de canela de vitela?
2 porções (56,7 g) de canela de vitela: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de canela de vitela?
½ porção (14,2 g) de canela de vitela: 16 kcal, 2,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de canela de vitela?
3 porções (85,1 g) de canela de vitela: 96 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de canela de vitela?
4 porções (113,4 g) de canela de vitela: 128 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela de vitela?
50 g de canela de vitela: 57 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela de vitela?
150 g de canela de vitela: 170 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172568 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras