Saiba o que tem no seu prato
canela de vitela
Calorias e informação nutricional
apenas carne magra separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 109 mg 5%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colina 99,9 mg 18%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 1 porção | 113 g | 106 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porções | 226 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,7 g |
| ½ porção | 56,5 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porções | 339 g | 319 | 67 g | 0 g | 5,6 g |
| 4 porções | 452 g | 425 | 89 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 30 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 49 g | 0 g | 4,1 g |
Perguntas sobre canela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de canela de vitela?
100 g de canela de vitela: 94 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de canela de vitela?
1 porção (113 g) de canela de vitela: 106 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de canela de vitela?
2 porções (226 g) de canela de vitela: 212 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de canela de vitela?
½ porção (56,5 g) de canela de vitela: 53 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de canela de vitela?
3 porções (339 g) de canela de vitela: 319 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de canela de vitela?
4 porções (452 g) de canela de vitela: 425 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela de vitela?
50 g de canela de vitela: 47 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela de vitela?
150 g de canela de vitela: 141 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras