Saiba o que tem no seu prato
Ombro e ossobuco de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro, cru
94
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.2 g
Carbos0 g
Gordura1.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 98.7 mg 4%
- Colesterol 89.2 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerais
- Cálcio 20.7 mg 2%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 5.4 mg 49%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 0.03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19.2 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 28.8 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38.4 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3.4 g |
Perguntas sobre ombro e ossobuco de vitela
Quantas calorias há em 100 g de ombro e ossobuco de vitela?
100 g de ombro e ossobuco de vitela: 94 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ombro e ossobuco de vitela?
50 g de ombro e ossobuco de vitela: 47 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ombro e ossobuco de vitela?
150 g de ombro e ossobuco de vitela: 141 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ombro e ossobuco de vitela?
200 g de ombro e ossobuco de vitela: 188 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ombro e ossobuco de vitela?
250 g de ombro e ossobuco de vitela: 235 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3666 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras