Saiba o que tem no seu prato
Ombro e ossobuco de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro e gordo, cru
104
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 96,3 mg 4%
- Colesterol 85,6 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerais
- Cálcio 21,3 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Perguntas sobre ombro e ossobuco de vitela
Quantas calorias há em 100 g de ombro e ossobuco de vitela?
100 g de ombro e ossobuco de vitela: 104 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ombro e ossobuco de vitela?
50 g de ombro e ossobuco de vitela: 52 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ombro e ossobuco de vitela?
150 g de ombro e ossobuco de vitela: 156 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ombro e ossobuco de vitela?
200 g de ombro e ossobuco de vitela: 208 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ombro e ossobuco de vitela?
250 g de ombro e ossobuco de vitela: 260 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras