Saiba o que tem no seu prato

Bife de paleta de vitela

Calorias e informação nutricional

alimentado com grãos, ombro, magro e gordo, cru

151
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura7,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 151 kcal —
  • Proteínas 20 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7,1 g 9%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 83 mg 4%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 20%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2,9 µg 122%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 22,6 mg 5%
  • Fósforo 161 mg 13%
  • Potássio 362 mg 8%
  • Zinco 5,8 mg 53%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 8,1 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15120 g0 g7,1 g
50 g50 g7610 g0 g3,5 g
150 g150 g22731 g0 g11 g
200 g200 g30241 g0 g14 g
250 g250 g37851 g0 g18 g

Perguntas sobre bife de paleta de vitela

Quantas calorias há em 100 g de bife de paleta de vitela?

100 g de bife de paleta de vitela: 151 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de paleta de vitela?

50 g de bife de paleta de vitela: 76 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de paleta de vitela?

150 g de bife de paleta de vitela: 227 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de paleta de vitela?

200 g de bife de paleta de vitela: 302 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de paleta de vitela?

250 g de bife de paleta de vitela: 378 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras