Saiba o que tem no seu prato
Bife de paleta de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, ombro, magro, cozido em fogo lento
191
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 191 kcal —
- Proteínas 34 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 47,7 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 23,8 mg 6%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 9,8 mg 89%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 52 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 69 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 0 g | 12 g |
Perguntas sobre bife de paleta de vitela
Quantas calorias há em 100 g de bife de paleta de vitela?
100 g de bife de paleta de vitela: 191 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de paleta de vitela?
50 g de bife de paleta de vitela: 96 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de paleta de vitela?
150 g de bife de paleta de vitela: 287 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de paleta de vitela?
200 g de bife de paleta de vitela: 382 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de paleta de vitela?
250 g de bife de paleta de vitela: 478 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5222 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras