Saiba o que tem no seu prato
Ombro e canela de vitela
Calorias e informação nutricional
magro, assado
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.1 g
Carbos0 g
Gordura5.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 91 mg 4%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 8.2 mg 52%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 356 mg 8%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 11.3 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26.1 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13.1 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39.2 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52.3 g | 0 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65.3 g | 0 g | 14.5 g |
Perguntas sobre ombro e canela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de ombro e canela de vitela?
100 g de ombro e canela de vitela: 164 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ombro e canela de vitela?
50 g de ombro e canela de vitela: 82 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ombro e canela de vitela?
150 g de ombro e canela de vitela: 246 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ombro e canela de vitela?
200 g de ombro e canela de vitela: 328 kcal, 52.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ombro e canela de vitela?
250 g de ombro e canela de vitela: 410 kcal, 65.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3546 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras