Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 170 kcal —
  • Proteínas 31.3 g 63%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3.8 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.8 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 75.3 mg 3%
  • Colesterol 115 mg 38%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 25%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 3.6 µg 150%

Minerais

  • Cálcio 6.5 mg 1%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 24.2 mg 6%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 350 mg 7%
  • Zinco 7.3 mg 66%
  • Cobre 0.23 mg 26%
  • Manganês 0.03 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17031.3 g0 g3.8 g
50 g50 g8515.6 g0 g1.9 g
150 g150 g25546.9 g0 g5.6 g
200 g200 g34062.6 g0 g7.5 g
250 g250 g42578.2 g0 g9.4 g

Perguntas sobre ombro de vitela

Quantas calorias há em 100 g de ombro de vitela?

100 g de ombro de vitela: 170 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ombro de vitela?

50 g de ombro de vitela: 85 kcal, 15.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ombro de vitela?

150 g de ombro de vitela: 255 kcal, 46.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ombro de vitela?

200 g de ombro de vitela: 340 kcal, 62.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ombro de vitela?

250 g de ombro de vitela: 425 kcal, 78.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3663 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras