Saiba o que tem no seu prato

abóbora acorn

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos8.9 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	40	0.8 g	8.9 g	0.1 g
1 porção	140 g	56	1.1 g	12.5 g	0.1 g
2 porções	280 g	112	2.2 g	25 g	0.3 g
½ porção	70 g	28	0.6 g	6.2 g	0.1 g
3 porções	420 g	168	3.4 g	37.5 g	0.4 g
4 porções	560 g	224	4.5 g	50 g	0.6 g
50 g	50 g	20	0.4 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	60	1.2 g	13.4 g	0.2 g
200 g	200 g	80	1.6 g	17.8 g	0.2 g
250 g	250 g	100	2 g	22.3 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora acorn?

100 g de abóbora acorn: 40 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de abóbora acorn?

1 porção (140 g) de abóbora acorn: 56 kcal, 1.1 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de abóbora acorn?

2 porções (280 g) de abóbora acorn: 112 kcal, 2.2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de abóbora acorn?

½ porção (70 g) de abóbora acorn: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de abóbora acorn?

3 porções (420 g) de abóbora acorn: 168 kcal, 3.4 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de abóbora acorn?

4 porções (560 g) de abóbora acorn: 224 kcal, 4.5 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora acorn?

50 g de abóbora acorn: 20 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora acorn?

150 g de abóbora acorn: 60 kcal, 1.2 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras