Saiba o que tem no seu prato

Abóbora acorn

Calorias e informação nutricional

cozido, fervido, em purê, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.7 g

Carbos6.2 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	34	0.7 g	6.2 g	0.1 g
1 porção	245 g	83	1.6 g	15.2 g	0.2 g
2 porções	490 g	167	3.3 g	30.3 g	0.4 g
½ porção	122.5 g	42	0.8 g	7.6 g	0.1 g
3 porções	735 g	250	4.9 g	45.5 g	0.6 g
4 porções	980 g	333	6.6 g	60.7 g	0.8 g
50 g	50 g	17	0.3 g	3.1 g	0 g
150 g	150 g	51	1 g	9.3 g	0.1 g
200 g	200 g	68	1.3 g	12.4 g	0.2 g
250 g	250 g	85	1.7 g	15.5 g	0.2 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora acorn?

100 g de abóbora acorn: 34 kcal, 0.7 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de abóbora acorn?

1 porção (245 g) de abóbora acorn: 83 kcal, 1.6 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de abóbora acorn?

2 porções (490 g) de abóbora acorn: 167 kcal, 3.3 g de proteínas, 30.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de abóbora acorn?

½ porção (122.5 g) de abóbora acorn: 42 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de abóbora acorn?

3 porções (735 g) de abóbora acorn: 250 kcal, 4.9 g de proteínas, 45.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de abóbora acorn?

4 porções (980 g) de abóbora acorn: 333 kcal, 6.6 g de proteínas, 60.7 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora acorn?

50 g de abóbora acorn: 17 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora acorn?

150 g de abóbora acorn: 51 kcal, 1 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras