Saiba o que tem no seu prato

Abóbora acorn

Calorias e informação nutricional

cozida, assada, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,1 g

Carbos10 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	56	1,1 g	10 g	0,1 g
1 porção	205 g	115	2,3 g	21 g	0,3 g
2 porções	410 g	230	4,6 g	42 g	0,6 g
½ porção	102,5 g	57	1,1 g	10 g	0,1 g
3 porções	615 g	344	6,9 g	63 g	0,9 g
4 porções	820 g	459	9,2 g	84 g	1,1 g
50 g	50 g	28	0,6 g	5,1 g	0,1 g
150 g	150 g	84	1,7 g	15 g	0,2 g
200 g	200 g	112	2,2 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	140	2,8 g	26 g	0,4 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora acorn?

100 g de abóbora acorn: 56 kcal, 1,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (205 g) de abóbora acorn?

1 porção (205 g) de abóbora acorn: 115 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (410 g) de abóbora acorn?

2 porções (410 g) de abóbora acorn: 230 kcal, 4,6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (102,5 g) de abóbora acorn?

½ porção (102,5 g) de abóbora acorn: 57 kcal, 1,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (615 g) de abóbora acorn?

3 porções (615 g) de abóbora acorn: 344 kcal, 6,9 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (820 g) de abóbora acorn?

4 porções (820 g) de abóbora acorn: 459 kcal, 9,2 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora acorn?

50 g de abóbora acorn: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora acorn?

150 g de abóbora acorn: 84 kcal, 1,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras