Saiba o que tem no seu prato

Abobrinha

Calorias e informação nutricional

com casca, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos2.1 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	17	1.2 g	2.1 g	0.3 g
1 porção	124 g	21	1.5 g	2.6 g	0.4 g
2 porções	248 g	42	3 g	5.2 g	0.8 g
½ porção	62 g	11	0.8 g	1.3 g	0.2 g
3 porções	372 g	63	4.5 g	7.8 g	1.2 g
4 porções	496 g	84	6 g	10.5 g	1.6 g
50 g	50 g	9	0.6 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.8 g	3.2 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.4 g	4.2 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3 g	5.3 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de abobrinha?

100 g de abobrinha: 17 kcal, 1.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de abobrinha?

1 porção (124 g) de abobrinha: 21 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de abobrinha?

2 porções (248 g) de abobrinha: 42 kcal, 3 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de abobrinha?

½ porção (62 g) de abobrinha: 11 kcal, 0.8 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de abobrinha?

3 porções (372 g) de abobrinha: 63 kcal, 4.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de abobrinha?

4 porções (496 g) de abobrinha: 84 kcal, 6 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abobrinha?

50 g de abobrinha: 9 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abobrinha?

150 g de abobrinha: 26 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169291 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras