Saiba o que tem no seu prato

abobrinha

Calorias e informação nutricional

com casca, congelado, cozido, fervido, escorrido, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos1,7 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	14	1,2 g	1,7 g	0,1 g
1 porção	223 g	31	2,6 g	3,7 g	0,3 g
2 porções	446 g	62	5,1 g	7,4 g	0,6 g
½ porção	111,5 g	16	1,3 g	1,9 g	0,1 g
3 porções	669 g	94	7,7 g	11 g	0,9 g
4 porções	892 g	125	10 g	15 g	1,2 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,7 g	2,5 g	0,2 g
200 g	200 g	28	2,3 g	3,3 g	0,3 g
250 g	250 g	35	2,9 g	4,2 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de abobrinha?

100 g de abobrinha: 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (223 g) de abobrinha?

1 porção (223 g) de abobrinha: 31 kcal, 2,6 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (446 g) de abobrinha?

2 porções (446 g) de abobrinha: 62 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (111,5 g) de abobrinha?

½ porção (111,5 g) de abobrinha: 16 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (669 g) de abobrinha?

3 porções (669 g) de abobrinha: 94 kcal, 7,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (892 g) de abobrinha?

4 porções (892 g) de abobrinha: 125 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abobrinha?

50 g de abobrinha: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abobrinha?

150 g de abobrinha: 21 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170535 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras