Saiba o que tem no seu prato

abobrinha

Calorias e informação nutricional

com casca, congelado, cozido, fervido, escorrido, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.1 g

Carbos2.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	17	1.2 g	2.3 g	0.1 g
1 porção	223 g	38	2.6 g	5 g	0.3 g
2 porções	446 g	76	5.1 g	10.1 g	0.6 g
½ porção	111.5 g	19	1.3 g	2.5 g	0.1 g
3 porções	669 g	114	7.7 g	15.1 g	0.9 g
4 porções	892 g	152	10.3 g	20.2 g	1.2 g
50 g	50 g	9	0.6 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.7 g	3.4 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2.3 g	4.5 g	0.3 g
250 g	250 g	43	2.9 g	5.7 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de abobrinha?

100 g de abobrinha: 17 kcal, 1.2 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (223 g) de abobrinha?

1 porção (223 g) de abobrinha: 38 kcal, 2.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (446 g) de abobrinha?

2 porções (446 g) de abobrinha: 76 kcal, 5.1 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (111.5 g) de abobrinha?

½ porção (111.5 g) de abobrinha: 19 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (669 g) de abobrinha?

3 porções (669 g) de abobrinha: 114 kcal, 7.7 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (892 g) de abobrinha?

4 porções (892 g) de abobrinha: 152 kcal, 10.3 g de proteínas, 20.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abobrinha?

50 g de abobrinha: 9 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abobrinha?

150 g de abobrinha: 26 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras