Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 25 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 4,1 g 2%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 2,3 g —
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,7 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 253 mg 5%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,26 mg 11%
  • Selênio 0,3 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g251,3 g4,1 g0,2 g
50 g50 g130,6 g2,1 g0,1 g
150 g150 g381,9 g6,2 g0,3 g
200 g200 g502,6 g8,3 g0,4 g
250 g250 g633,2 g10 g0,5 g

Perguntas sobre abobrinha crookneck

Quantas calorias há em 100 g de abobrinha crookneck?

100 g de abobrinha crookneck: 25 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abobrinha crookneck?

50 g de abobrinha crookneck: 13 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abobrinha crookneck?

150 g de abobrinha crookneck: 38 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abobrinha crookneck?

200 g de abobrinha crookneck: 50 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abobrinha crookneck?

250 g de abobrinha crookneck: 63 kcal, 3,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2222 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras