Saiba o que tem no seu prato
abobrinha crookneck
Calorias e informação nutricional
em lata, sólidos escorridos
13
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos1,6 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 13 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 3,9 g | 0,2 g |
Perguntas sobre abobrinha crookneck
Quantas calorias há em 100 g de abobrinha crookneck?
100 g de abobrinha crookneck: 13 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abobrinha crookneck?
50 g de abobrinha crookneck: 7 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abobrinha crookneck?
150 g de abobrinha crookneck: 20 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abobrinha crookneck?
200 g de abobrinha crookneck: 26 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abobrinha crookneck?
250 g de abobrinha crookneck: 33 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras