Sapere cosa c’è nel piatto
Funghi
Calorie e valori nutrizionali
tutti i tipi, crudi
24
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.2.3 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 2.4 g 5%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 4.8 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7.8 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 10.9 mg 3%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 0.65 mg 6%
- Rame 0.32 mg 36%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Iodio 1.9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.6 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 49 | 4.8 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 61 | 6.1 g | 5.6 g | 0.9 g |
Domande su funghi
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi?
100 g di funghi: 24 kcal, 2.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi?
50 g di funghi: 12 kcal, 1.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi?
150 g di funghi: 36 kcal, 3.6 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi?
200 g di funghi: 49 kcal, 4.8 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi?
250 g di funghi: 61 kcal, 6.1 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse