Sapere cosa c’è nel piatto
Funghi e cipolle
Calorie e valori nutrizionali
tritati
25
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.2,8 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 787 mg 34%
- Colesterolo 0,42 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 4,2 µg 21%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10,6 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 9,4 mg 2%
- Fosforo 65,6 mg 5%
- Potassio 316 mg 7%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 28,9 µg 53%
- Iodio 2,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
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Domande su funghi e cipolle
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200 g di funghi e cipolle: 50 kcal, 3 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
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Fonte: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
