Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,8 g | 0,3 g |
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Domande su pomodoro
Come si conserva il pomodoro perché resti saporito?
Se è ancora sodo, lascialo a temperatura ambiente, lontano dal sole, finché matura. Quando è ben maturo puoi metterlo in frigorifero per rallentare il deterioramento; riportalo a temperatura ambiente prima di servirlo.
Come si pela facilmente il pomodoro?
Incidi una piccola croce sulla base e immergilo in acqua bollente per circa 30 secondi, poi trasferiscilo in acqua fredda. La buccia si staccherà facilmente; il metodo è comodo per salse e conserve.
Come si arrostisce il pomodoro in forno?
Taglialo a metà o a spicchi, sistemalo su una teglia con il lato tagliato verso l’alto e cuocilo a 200 °C per 25–40 minuti, finché è morbido e leggermente caramellato. È ottimo per condire pasta, bruschette o verdure.
Quali piatti si preparano con il pomodoro?
È la base di sughi per la pasta, passata, gazpacho e pappa al pomodoro; crudo dà freschezza a insalate e bruschette. Per un sugo più corposo, cuocilo lentamente con aglio o cipolla.
Con cosa si può sostituire il pomodoro fresco in una ricetta?
Per salse e zuppe puoi usare passata o pomodori pelati, regolando la quantità di liquido: sono già morbidi e cuociono più in fretta. In un’insalata, invece, cetriolo o peperone possono dare freschezza, ma il sapore sarà diverso.
Il pomodoro è un frutto o una verdura?
Dal punto di vista botanico è un frutto, perché si sviluppa dal fiore e contiene semi; in cucina si considera una verdura, per il suo sapore e gli usi nei piatti salati.
Si può congelare il pomodoro?
Sì: lavalo e asciugalo bene, poi congelalo intero o a pezzi in un contenitore adatto. Dopo lo scongelamento diventa molle, quindi usalo per sughi, zuppe o stufati, non nelle insalate.
Fonte: BEDCA (Spain) 2421 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse