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Pomodoro

Calorie e valori nutrizionali

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caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.3,5 g
Grassi0,1 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 19 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Carboidrati 3,5 g 1%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g190,9 g3,5 g0,1 g
50 g50 g100,5 g1,8 g0,1 g
150 g150 g291,4 g5,3 g0,2 g
200 g200 g381,8 g7 g0,2 g
250 g250 g482,3 g8,8 g0,3 g

Domande su pomodoro

Come si conserva il pomodoro perché resti saporito?

Se è ancora sodo, lascialo a temperatura ambiente, lontano dal sole, finché matura. Quando è ben maturo puoi metterlo in frigorifero per rallentare il deterioramento; riportalo a temperatura ambiente prima di servirlo.

Come si pela facilmente il pomodoro?

Incidi una piccola croce sulla base e immergilo in acqua bollente per circa 30 secondi, poi trasferiscilo in acqua fredda. La buccia si staccherà facilmente; il metodo è comodo per salse e conserve.

Come si arrostisce il pomodoro in forno?

Taglialo a metà o a spicchi, sistemalo su una teglia con il lato tagliato verso l’alto e cuocilo a 200 °C per 25–40 minuti, finché è morbido e leggermente caramellato. È ottimo per condire pasta, bruschette o verdure.

Quali piatti si preparano con il pomodoro?

È la base di sughi per la pasta, passata, gazpacho e pappa al pomodoro; crudo dà freschezza a insalate e bruschette. Per un sugo più corposo, cuocilo lentamente con aglio o cipolla.

Con cosa si può sostituire il pomodoro fresco in una ricetta?

Per salse e zuppe puoi usare passata o pomodori pelati, regolando la quantità di liquido: sono già morbidi e cuociono più in fretta. In un’insalata, invece, cetriolo o peperone possono dare freschezza, ma il sapore sarà diverso.

Il pomodoro è un frutto o una verdura?

Dal punto di vista botanico è un frutto, perché si sviluppa dal fiore e contiene semi; in cucina si considera una verdura, per il suo sapore e gli usi nei piatti salati.

Si può congelare il pomodoro?

Sì: lavalo e asciugalo bene, poi congelalo intero o a pezzi in un contenitore adatto. Dopo lo scongelamento diventa molle, quindi usalo per sughi, zuppe o stufati, non nelle insalate.

Fonte: BEDCA (Spain) 2421 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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