Sapere cosa c’è nel piatto
funghi prataioli bianchi
Calorie e valori nutrizionali
crudo
22
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.2,3 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 2,3 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 17,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,32 mg 35%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 3,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 4,6 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 7,7 g | 5,7 g | 0,9 g |
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Domande su funghi prataioli bianchi
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi prataioli bianchi?
100 g di funghi prataioli bianchi: 22 kcal, 3,1 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi prataioli bianchi?
50 g di funghi prataioli bianchi: 11 kcal, 1,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi prataioli bianchi?
150 g di funghi prataioli bianchi: 33 kcal, 4,6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi prataioli bianchi?
200 g di funghi prataioli bianchi: 44 kcal, 6,2 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi prataioli bianchi?
250 g di funghi prataioli bianchi: 55 kcal, 7,7 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2399 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
