Sapere cosa c’è nel piatto
Ravanello bianco mooli
Calorie e valori nutrizionali
crudo
15
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.2.9 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Zuccheri 2.9 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0.3 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.6 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 7.3 g | 0.3 g |
Domande su ravanello bianco mooli
Quante calorie ci sono in 100 g di ravanello bianco mooli?
100 g di ravanello bianco mooli: 15 kcal, 0.8 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ravanello bianco mooli?
50 g di ravanello bianco mooli: 8 kcal, 0.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ravanello bianco mooli?
150 g di ravanello bianco mooli: 23 kcal, 1.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ravanello bianco mooli?
200 g di ravanello bianco mooli: 30 kcal, 1.6 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ravanello bianco mooli?
250 g di ravanello bianco mooli: 38 kcal, 2 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-331 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse