Sapere cosa c’è nel piatto
Ravanello bianco mooli
Calorie e valori nutrizionali
crudo
15
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.2,9 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 7,3 g | 0,3 g |
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- Rapa biancasbucciata, cruda22 kcal / 100 g
Domande su ravanello bianco mooli
Quante calorie ci sono in 100 g di ravanello bianco mooli?
100 g di ravanello bianco mooli: 15 kcal, 0,8 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ravanello bianco mooli?
50 g di ravanello bianco mooli: 8 kcal, 0,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ravanello bianco mooli?
150 g di ravanello bianco mooli: 23 kcal, 1,2 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ravanello bianco mooli?
200 g di ravanello bianco mooli: 30 kcal, 1,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ravanello bianco mooli?
250 g di ravanello bianco mooli: 38 kcal, 2 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-331 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
