Sapere cosa c’è nel piatto
Ravanelli bianchi icicle
Calorie e valori nutrizionali
crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 1.2 g 0%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.4 g 5%
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 100 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| ½ porzione | 25 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 150 g | 21 | 1.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 4 porzioni | 200 g | 28 | 2.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.8 g | 3.1 g | 0.3 g |
Domande su ravanelli bianchi icicle
Quante calorie ci sono in 100 g di ravanelli bianchi icicle?
100 g di ravanelli bianchi icicle: 14 kcal, 1.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (50 g) di ravanelli bianchi icicle?
1 porzione (50 g) di ravanelli bianchi icicle: 7 kcal, 0.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (100 g) di ravanelli bianchi icicle?
2 porzioni (100 g) di ravanelli bianchi icicle: 14 kcal, 1.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25 g) di ravanelli bianchi icicle?
½ porzione (25 g) di ravanelli bianchi icicle: 4 kcal, 0.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (150 g) di ravanelli bianchi icicle?
3 porzioni (150 g) di ravanelli bianchi icicle: 21 kcal, 1.7 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (200 g) di ravanelli bianchi icicle?
4 porzioni (200 g) di ravanelli bianchi icicle: 28 kcal, 2.2 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ravanelli bianchi icicle?
250 g di ravanelli bianchi icicle: 35 kcal, 2.8 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse