Sapere cosa c’è nel piatto
Ravanelli bianchi icicle
Calorie e valori nutrizionali
crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| ½ porzione | 25 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 4 porzioni | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
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Domande su ravanelli bianchi icicle
Quante calorie ci sono in 100 g di ravanelli bianchi icicle?
100 g di ravanelli bianchi icicle: 14 kcal, 1,1 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
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1 porzione (50 g) di ravanelli bianchi icicle: 7 kcal, 0,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
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3 porzioni (150 g) di ravanelli bianchi icicle: 21 kcal, 1,7 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
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4 porzioni (200 g) di ravanelli bianchi icicle: 28 kcal, 2,2 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ravanelli bianchi icicle?
250 g di ravanelli bianchi icicle: 35 kcal, 2,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
