Sapere cosa c’è nel piatto

Ravanello bianco icicle

Calorie e valori nutrizionali

crudo

14
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.1.2 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 14 kcal —
  • Proteine 1.1 g 2%
  • Carboidrati 1.2 g 0%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Sodio 16 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 29 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 27 mg 2%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 28 mg 2%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 0.13 mg 1%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 0.7 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g141.1 g1.2 g0.1 g
50 g50 g70.6 g0.6 g0.1 g
150 g150 g211.7 g1.8 g0.2 g
200 g200 g282.2 g2.5 g0.2 g
250 g250 g352.8 g3.1 g0.3 g

Domande su ravanello bianco icicle

Quante calorie ci sono in 100 g di ravanello bianco icicle?

100 g di ravanello bianco icicle: 14 kcal, 1.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ravanello bianco icicle?

50 g di ravanello bianco icicle: 7 kcal, 0.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ravanello bianco icicle?

150 g di ravanello bianco icicle: 21 kcal, 1.7 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ravanello bianco icicle?

200 g di ravanello bianco icicle: 28 kcal, 2.2 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ravanello bianco icicle?

250 g di ravanello bianco icicle: 35 kcal, 2.8 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse