Sapere cosa c’è nel piatto
Daikon
Calorie e valori nutrizionali
orientale, giapponese, crudo
18
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.2,9 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 18 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 368 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
