Sapere cosa c’è nel piatto

Costoletta di vitello

Calorie e valori nutrizionali

nutrito con latte, magro e grasso, crudo

237
caloriekcal per 100 g
Proteine16.9 g
Carb.0 g
Grassi18.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 237 kcal —
  • Proteine 16.9 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18.2 g 23%
  • Grassi saturi 7.7 g 39%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 89 mg 4%
  • Colesterolo 66.6 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 6.7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 23%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1.1 µg 48%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 20.6 mg 5%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 8.2 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23716.9 g0 g18.2 g
50 g50 g1198.4 g0 g9.1 g
150 g150 g35625.3 g0 g27.3 g
200 g200 g47433.7 g0 g36.4 g
250 g250 g59342.2 g0 g45.6 g

Domande su costoletta di vitello

Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?

100 g di costoletta di vitello: 237 kcal, 16.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?

50 g di costoletta di vitello: 119 kcal, 8.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?

150 g di costoletta di vitello: 356 kcal, 25.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?

200 g di costoletta di vitello: 474 kcal, 33.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?

250 g di costoletta di vitello: 593 kcal, 42.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3529 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse