Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con latte, magro e grasso, crudo
237
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterolo 66,6 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20,6 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,2 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,4 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
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Domande su costoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?
100 g di costoletta di vitello: 237 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?
50 g di costoletta di vitello: 119 kcal, 8,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?
150 g di costoletta di vitello: 356 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?
200 g di costoletta di vitello: 474 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?
250 g di costoletta di vitello: 593 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3529 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
