Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
156
caloriekcal per 100 g
Proteine25.1 g
Carb.0 g
Grassi6.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 25.1 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.2 g 8%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69.3 µg 8%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Vitamina B12 2.8 µg 118%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 22.5 mg 5%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 6.5 mg 59%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 31 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25.1 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12.6 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 37.7 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50.2 g | 0 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 62.8 g | 0 g | 15.6 g |
Domande su cotoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di vitello?
100 g di cotoletta di vitello: 156 kcal, 25.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di vitello?
50 g di cotoletta di vitello: 78 kcal, 12.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di vitello?
150 g di cotoletta di vitello: 234 kcal, 37.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di vitello?
200 g di cotoletta di vitello: 312 kcal, 50.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di vitello?
250 g di cotoletta di vitello: 390 kcal, 62.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6511 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse