Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
156
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69,3 µg 8%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22,5 mg 5%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 6,5 mg 59%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 31 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
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Domande su cotoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di vitello?
100 g di cotoletta di vitello: 156 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di vitello?
50 g di cotoletta di vitello: 78 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di vitello?
150 g di cotoletta di vitello: 234 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di vitello?
200 g di cotoletta di vitello: 312 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di vitello?
250 g di cotoletta di vitello: 390 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6511 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
