Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito a granella, cotolette (fesa interna), saltate in padella
181
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 36 g 72%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43,7 mg 2%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerali
- Calcio 5,2 mg 0%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 27,5 mg 7%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 354 mg 8%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
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- Scaloppina di vitellocotto147 kcal / 100 g
Domande su cotolette di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di vitello?
100 g di cotolette di vitello: 181 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di vitello?
50 g di cotolette di vitello: 91 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di vitello?
150 g di cotolette di vitello: 272 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di vitello?
200 g di cotolette di vitello: 362 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di vitello?
250 g di cotolette di vitello: 453 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3651 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
