Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di vitello, fesa

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso separabili, cotto, fritto in padella, impanato

238
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.9,6 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 238 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Carboidrati 9,6 g 3%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 3,1 g 15%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 454 mg 20%
  • Colesterolo 112 mg 37%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 10,3 mg 65%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 1,2 µg 52%
  • Colina 113 mg 21%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 31 mg 7%
  • Fosforo 250 mg 20%
  • Potassio 371 mg 8%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 16,5 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23827 g9,6 g9,2 g
1 porzione85 g20223 g8,2 g7,8 g
2 porzioni170 g40546 g16 g16 g
½ porzione42,5 g10112 g4,1 g3,9 g
3 porzioni255 g60770 g25 g23 g
4 porzioni340 g80993 g33 g31 g
50 g50 g11914 g4,8 g4,6 g
150 g150 g35741 g14 g14 g
200 g200 g47655 g19 g18 g
250 g250 g59568 g24 g23 g

Domande su carne di vitello, fesa

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di vitello, fesa?

100 g di carne di vitello, fesa: 238 kcal, 27 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di vitello, fesa?

1 porzione (85 g) di carne di vitello, fesa: 202 kcal, 23 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di vitello, fesa?

2 porzioni (170 g) di carne di vitello, fesa: 405 kcal, 46 g di proteine, 16 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di vitello, fesa?

½ porzione (42,5 g) di carne di vitello, fesa: 101 kcal, 12 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di vitello, fesa?

3 porzioni (255 g) di carne di vitello, fesa: 607 kcal, 70 g di proteine, 25 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di vitello, fesa?

4 porzioni (340 g) di carne di vitello, fesa: 809 kcal, 93 g di proteine, 33 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di vitello, fesa?

50 g di carne di vitello, fesa: 119 kcal, 14 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di vitello, fesa?

150 g di carne di vitello, fesa: 357 kcal, 41 g di proteine, 14 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173819 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse