Sapere cosa c’è nel piatto
Fesa di vitello
Calorie e valori nutrizionali
solo carne magra separabile, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 11,9 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 28 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 128 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 255 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 383 | 72 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 510 | 95 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 42 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 70 g | 0 g | 8,5 g |
Domande su fesa di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di fesa di vitello?
100 g di fesa di vitello: 150 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fesa di vitello?
1 porzione (85 g) di fesa di vitello: 128 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fesa di vitello?
2 porzioni (170 g) di fesa di vitello: 255 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fesa di vitello?
½ porzione (42,5 g) di fesa di vitello: 64 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fesa di vitello?
3 porzioni (255 g) di fesa di vitello: 383 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fesa di vitello?
4 porzioni (340 g) di fesa di vitello: 510 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fesa di vitello?
50 g di fesa di vitello: 75 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fesa di vitello?
150 g di fesa di vitello: 225 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173822 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse